События

13 Апреля 2019

19.04.2019 в 12:00-13:30 будет проходить класс женской йоги.

Женская йога – пожалуй, первая из адаптированных вариаций классической йоги, появившаяся на западе с момента прихода в нашу цивилизацию. Одновременно удивительно и не очень, как быстро йога принята женщинами. Удивительно – потому, что веками йога была только мужской практикой (за исключением «тантра-йоги»). Не удивительно – потому, что йога идеально подходит женщине. Конечно, не обошлось без чудес – придя на занятие йогой в Москве Вы увидите насколько больше женщин, чем мужчин. Получив такой сказочный дар Востока (как прекрасно выразила эту идею Гита Айенгар в названии книги «Йога: драгоценность для женщин»!), женщина стала практиковать йогу.
Тем не менее, даже сегодня отдельные классы йоги для женщин – скорее редкость. Профессиональное сообщество в сфере йоги отстаивает «чистоту» традиционных устоев и отрицает адаптацию.

13 Апреля 2019

17.04.2019 ЧАЙНЫЕ ВСТРЕЧИ С ИНСТРУКТОРАМИ BIRTHLIGHT

ЧАЙНЫЕ ВСТРЕЧИ С ИНСТРУКТОРАМИ BIRTHLIGHT
За годы существования нашего центра через занятия на суше и в воде мы способствуем благополучному переходу к Родительству. С этой целью мы обучаем будущих и новоиспеченных родителей с малышами простым и эффективным навыкам, основанным на понимании и практике классической йоги. Но практикуя в зале или в бассейне, у нас не всегда бывает возможность просто пообщаться, поговорить, обсудить темы, которые волнуют вас при переходе к Родительству. Мы уверены, что у вас есть вопросы!
Для этих целей в нашем центре раз в месяц проходят Чайные встречи. На встрече будет возможность задать любые интересующие вас вопросы по теме Чайной, а так же получить информационную и эмоциональную поддержку.

Ближайшая встреча состоится 17 апреля 2019 года в среду с 17:00 до 18:00
Тема встречи: «Отношения в паре после родов». Поговорим:
    О базовой иерархии в семье
    Об инициации в «маму» и инициации в «папу»
    О том, как совмещать роли «супруги» - «родители»
    Об интимной жизни пары после родов
Стоимость: 350 руб. Можно приходить с детьми и партнерами.
Необходима предварительная запись по телефону центра +7 (495) 788•13•08.
Место проведения: г. Москва, ЦАО, Старомонетный пер., 18 центр Брайтфемили.
Ведущие встречи:
Татьяна Мельничук - сертифицированный преподаватель йоги Birthlight и Womb Yoga для женского здоровья, пренатальной и постнатальной йоги, сексолог. Мама дочки.
Ксения Шакина - инструктор по йоге для беременных и послеродовому восстановлению, доула, сертифицированный специалист по массажу, получает медицинское образование по акушерству; участница ежегодной научной конференции «Безопасное материнство» по теме подготовки к родам. Мама двоих детей.
Будем беседовать, делиться опытом, мнениями и искать свой Путь в Родительство!

21 Марта 2019

Курс подготовки для будущих мам «Осознанное материнство»

С 21 марта 2019
Начинается
Курс подготовки для будущих мам
«Осознанное материнство»
•    Конкретные практические рекомендации
•    Навыки владения телом и эмоциями в родах
•    Важные нюансы послеродового периода
•    Как прожить декрет максимально позитивно
Этот курс не просто общая информация, которая забудется в родах– в нем содержатся конкретные практические рекомендации.
Вы сможете приобрести навыки владения своим телом и эмоциями в процессе родов и получите важные осознания. Большое внимание также уделяется нюансам послеродового периода и изменениям, которые непременно происходят с женщиной в процессе становления ее матерью. На курсе вы узнаете, как прожить декретное время максимально позитивно и полезно.
Мы ценим ваше время и старались организовать этот курс максимально удобно: 4 занятия по 2,5 часа. Это время всего одного рабочего дня, которое принесет максимум пользы. Вы можете посетить все занятия или частично, в зависимости от срока беременности и желания.
Программа курса:
Беременность  (занятие 1)
• Физиология беременности.
• Как поддержать эмоциональное и физическое состояние во время беременности
• Питание и образ жизни. Как поддерживать форму.
Роды (занятие 2,3)
•    Роды как естественный процесс  
•    Как избавиться от страхов перед родами и во время
•    Позы и поведение в родах
•    Приемы самообезболивания в родах
•    Роль партнера в родах
•    Контакт с медицинским персоналом
Послеродовый период (занятие 4)
•    Как проходит восстановление после родов. Как помочь себе. Когда можно начать.
•    Грудное вскармливание. Как наладить. Как избежать ошибок.
•    Эмоциональное состояние молодой матери. Как предотвратить послеродовую депрессию.
•    Физиология младенца. Организация сна.
•    Новый образ жизни и ценности. Как наладить быт с малышом.
Стоимость:
Весь курс – 5000 руб.
1 занятие из 4 (2,5 часа) – 1500 руб.
Если у вас имеется абонемент в зал, можно с него списать 2 занятия, тем самым оплатив одно занятие с курса.
Время занятий: ЧТ 18.00-20.30
Место проведения: семейный центр Brightfamily, Старомонетный пер, 18
Ведущая:
Ксения Шакина – инструктор по йоге для беременных и послеродовому восстановлению, доула, сертифицированный специалист по массажу, получает медицинское образование по акушерству; участник ежегодной научной конференции « Безопасное материнство» по теме подготовки к родам; мама двоих детей.
Записаться можно по ссылке в шапке профиля или по телефону  @brightfamily.



21 Марта 2019

Курс подготовки для будущих мам «Осознанное материнство»

С 21 марта 2019
Начинается
Курс подготовки для будущих мам
«Осознанное материнство»
•    Конкретные практические рекомендации
•    Навыки владения телом и эмоциями в родах
•    Важные нюансы послеродового периода
•    Как прожить декрет максимально позитивно
Этот курс не просто общая информация, которая забудется в родах– в нем содержатся конкретные практические рекомендации.
Вы сможете приобрести навыки владения своим телом и эмоциями в процессе родов и получите важные осознания. Большое внимание также уделяется нюансам послеродового периода и изменениям, которые непременно происходят с женщиной в процессе становления ее матерью. На курсе вы узнаете, как прожить декретное время максимально позитивно и полезно.
Мы ценим ваше время и старались организовать этот курс максимально удобно: 4 занятия по 2,5 часа. Это время всего одного рабочего дня, которое принесет максимум пользы. Вы можете посетить все занятия или частично, в зависимости от срока беременности и желания.
Программа курса:
Беременность  (занятие 1)
• Физиология беременности.
• Как поддержать эмоциональное и физическое состояние во время беременности
• Питание и образ жизни. Как поддерживать форму.
Роды (занятие 2,3)
•    Роды как естественный процесс  
•    Как избавиться от страхов перед родами и во время
•    Позы и поведение в родах
•    Приемы самообезболивания в родах
•    Роль партнера в родах
•    Контакт с медицинским персоналом
Послеродовый период (занятие 4)
•    Как проходит восстановление после родов. Как помочь себе. Когда можно начать.
•    Грудное вскармливание. Как наладить. Как избежать ошибок.
•    Эмоциональное состояние молодой матери. Как предотвратить послеродовую депрессию.
•    Физиология младенца. Организация сна.
•    Новый образ жизни и ценности. Как наладить быт с малышом.
Стоимость:
Весь курс – 5000 руб.
1 занятие из 4 (2,5 часа) – 1500 руб.
Если у вас имеется абонемент в зал, можно с него списать 2 занятия, тем самым оплатив одно занятие с курса.
Время занятий: ЧТ 18.00-20.30
Место проведения: семейный центр Brightfamily, Старомонетный пер, 18
Ведущая:
Ксения Шакина – инструктор по йоге для беременных и послеродовому восстановлению, доула, сертифицированный специалист по массажу, получает медицинское образование по акушерству; участник ежегодной научной конференции « Безопасное материнство» по теме подготовки к родам; мама двоих детей.
Записаться можно по ссылке в шапке профиля или по телефону  @brightfamily.

16 Марта 2019

С 21 марта 2019 Начинается Курс подготовки для будущих мам «Осознанное материнство»

С 21 марта 2019
Начинается
Курс подготовки для будущих мам
«Осознанное материнство»
•    Конкретные практические рекомендации
•    Навыки владения телом и эмоциями в родах
•    Важные нюансы послеродового периода
•    Как прожить декрет максимально позитивно
Этот курс не просто общая информация, которая забудется в родах– в нем содержатся конкретные практические рекомендации.
Вы сможете приобрести навыки владения своим телом и эмоциями в процессе родов и получите важные осознания. Большое внимание также уделяется нюансам послеродового периода и изменениям, которые непременно происходят с женщиной в процессе становления ее матерью. На курсе вы узнаете, как прожить декретное время максимально позитивно и полезно.
Мы ценим ваше время и старались организовать этот курс максимально удобно: 4 занятия по 2,5 часа. Это время всего одного рабочего дня, которое принесет максимум пользы. Вы можете посетить все занятия или частично, в зависимости от срока беременности и желания.
Программа курса:
Беременность  (занятие 1)
• Физиология беременности.
• Как поддержать эмоциональное и физическое состояние во время беременности
• Питание и образ жизни. Как поддерживать форму.
Роды (занятие 2,3)
•    Роды как естественный процесс  
•    Как избавиться от страхов перед родами и во время
•    Позы и поведение в родах
•    Приемы самообезболивания в родах
•    Роль партнера в родах
•    Контакт с медицинским персоналом
Послеродовый период (занятие 4)
•    Как проходит восстановление после родов. Как помочь себе. Когда можно начать.
•    Грудное вскармливание. Как наладить. Как избежать ошибок.
•    Эмоциональное состояние молодой матери. Как предотвратить послеродовую депрессию.
•    Физиология младенца. Организация сна.
•    Новый образ жизни и ценности. Как наладить быт с малышом.
Стоимость:
Весь курс – 5000 руб.
1 занятие из 4 (2,5 часа) – 1500 руб.
Если у вас имеется абонемент в зал, можно с него списать 2 занятия, тем самым оплатив одно занятие с курса.
Время занятий: ЧТ 18.00-20.30
Место проведения: семейный центр Brightfamily, Старомонетный пер, 18
Ведущая:
Ксения Шакина – инструктор по йоге для беременных и послеродовому восстановлению, доула, сертифицированный специалист по массажу, получает медицинское образование по акушерству; участник ежегодной научной конференции « Безопасное материнство» по теме подготовки к родам; мама двоих детей.
Записаться можно по ссылке в шапке профиля или по телефону  @brightfamily.




Страницы: 1 2 3 4 5 ... 33 След. Все

события: