Brightfamily — События

События

11 Октября 2017

Приглашаем будущих мам на любом сроке беременности на мастер-класс Ирины Мухиной “Секреты комфортной беременности”.

Приглашаем будущих мам на любом сроке беременности на мастер-класс Ирины Мухиной “Секреты комфортной беременности”, который пройдет в нашем центре 3 ноября, в пятницу, с 18.30 до 21.00.

Теоретическая часть занятия включает:
- физиологические изменения в теле во время беременности и связанные с этим недомогания - разнообразие вариантов нормы;
- популярные мифы женских консультаций;
- особенности питания беременной женщины;
- рекомендованная физическая нагрузка;
- как помочь себе без лекарств;
- уход за кожей;
- изменения эмоционального состояния;
и многое другое. Мы поговорим обо всем, что волнует беременную женщину.

В практической части занятия:
- короткий комплекс упражнений для ежедневной домашней практики;
- упражнения «йоги вне коврика», которые можно делать не отрываясь от повседневной жизни, например, на кухне или лежа в постели.
Эти простые упражнения помогут вам сохранить хорошее самочувствие на протяжении всей беременности, укрепят тело и успокоят ум, подготовят тело (в т.ч. мышцы тазового дна) к родам и помогут малышу занять оптимальное положение для легкого рождения.

А в перерыве вас ждет ароматный травяной чай и полезные угощения.

Стоимость участия 2000 руб.
Запись у администратора центра BrightFamily.

Ирина – сертифицированный преподаватель йоги Birthlight для женского здоровья, пренатальной и постнатальной йоги, йогатерапевт, изучает классическое домашнее акушерство.


Страницы: 1 2 3 4 5 ... 29 След. Все