События
3 Апреля 2018
Приглашаем на открытый (бесплатный) урок «Растяжка, мама и малыш»!
Всегда мечтали о стройном, подтянутом и гибком теле?Мы предлагаем Вам новую программу «Растяжка, мама и малыш»!
Маме шпагат, малышу забава в отличной компании!
Обретите стройное подтянутое тело с помощью растяжки!
Ребенок и домашние дела отнимают много времени, постоянная нагрузка на спину, забиваются мышцы, кажется, что стройная подтянутая фигура это недостижимая мечта?
Программа мама и малыш решает эту несправедливость. Подарите себе новое, сильное, гибкое тело! 😘👌
Мама на шпагате - реально, в любом (!) возрасте и с любыми данными. Важно действовать аккуратно❗без спешки, под чутким руководством тренера и вот вы уже позируете, демонстрируя потрясающую гибкость.
К чем приводят регулярные занятия растяжкой?
- Снимается нагрузка с суставов
- Лишние килограммы уходят
- Ягодицы становятся упругими и подтянутыми
- Укрепляется пресс
Чего нет на занятиях мама и малыш?
Изнуряющих кардио, скучных однообразных повторений или дискомфортных поз, где нужно лежать и ждать чуда.
ВНИМАНИЕ!
Только в эту субботу (7 апреля) в 11:00 состоится открытый (бесплатный) урок!
Обязательна предварительная запись!
12 Марта 2018
28 марта с 17:00 до 18:00 состоится Чайная Встреча с преподавателями йоги Birthlight на тему:
Мы обсудим:🍀 Почему важно рождение в знакомой среде?
🍀 Как происходит заселение организма новорожденного микробами?
🍀 Какие микробы особенно полезны и где их взять?
🍀 Каковы доказанные долгосрочные последствия для здоровья человека от первого контакта с "неправильной" микрофлорой?
🍀 Что делать, если домашние роды невозможны? Как минимизировать воздействие незнакомой больничной среды на малыша?
🍀 И есть ли разница между домашними родами и родами "в роддоме как дома"?
Стоимость: 350 руб.
Можно приходить с детьми и партнерами.
Необходима предварительная запись по телефону центра +7 (495) 788•13•08.
Место проведения: г. Москва, ЦАО, Старомонетный пер., 18 центр Брайтфэмили.
Ведущие встречи:
Ирина Мухина - сертифицированный преподаватель йоги Birthlight для женского здоровья, пренатальной и постнатальной йоги, йогатерапевт, консультант по ГВ, изучает классическое домашнее акушерство. Мама сына.
Татьяна Мельничук - сертифицированный преподаватель йоги Birthlight и Womb Yoga для женского здоровья, пренатальной и постнатальной йоги, сексолог. Мама дочки.
Будем беседовать, делиться опытом, мнениями и искать свой Путь в Родительство!
14 Февраля 2018
Приглашаем на праздник "Масленица" всеx малышей от 2 до 6 лет (18 февраля в 12:00)
Дорогие друзья!Приглашаем всех малышей от 2 до 6 лет на праздник "Масленица" 18 февраля в 12.00
Будем провожать зиму:
- Песнями
- Водить хороводы и играть в народные игры
- Делать бусы из баранок
- Познакомимся с народными промыслами – матрешки и богородская игрушка
- Пить чай из самовара
- В конце праздника всех ждет сказка «Колобок»
Одевайтесь в русские народные костюмы и платки!
Стоимость участия 800 руб. с пары (родитель + малыш)
На праздник можно прийти только по записи по тел. 8-916-803-02-03 или 8 (495)788-13-08
31 Января 2018
Приглашаем 9 февраля на чайную встречу с инструкторами BIRTHLIGHT
ЧАЙНЫЕ ВСТРЕЧИ С ИНСТРУКТОРАМИ BIRTHLIGHTЗа годы существования нашего центра через занятия на суше и в воде мы способствуем благополучному переходу к Родительству. С этой целью мы обучаем будущих и новоиспеченных родителей с малышами простым и эффективным навыкам, основанным на понимании и практике классической йоги. Но практикуя в зале или в бассейне, у нас не всегда бывает возможность просто пообщаться, поговорить, обсудить темы, которые волнуют вас при переходе к Родительству. Мы уверены, что у вас есть вопросы!
Для этих целей в нашем центре раз в месяц проходят Чайные встречи. На встрече будет возможность задать любые интересующие вас вопросы по теме Чайной, а так же получить информационную и эмоциональную поддержку.
Ближайшая встреча состоится 9 февраля 2018 года в пятницу с 17:00 до 18:00
Тема встречи: «Последний месяц перед родами». Поговорим:
Об изменениях в теле и сознании в этот период
О предвестниках
О ПДР
Стоимость: 350 руб.
Можно приходить с детьми и партнерами.
Необходима предварительная запись по телефону центра +7 (495) 788•13•08.
Место проведения: г. Москва, ЦАО, Старомонетный пер., 18 центр Брайтфемили.
Ведущие встречи:
Ирина Мухина - сертифицированный преподаватель йоги Birthlight для женского здоровья, пренатальной и постнатальной йоги, йогатерапевт, изучает классическое домашнее акушерство. Мама сына.
Татьяна Мельничук - сертифицированный преподаватель йоги Birthlight и Womb Yoga для женского здоровья, пренатальной и постнатальной йоги, сексолог. Мама дочки.
Будем беседовать, делиться опытом, мнениями и искать свой Путь в Родительство!
9 Января 2018
ЧАЙНЫЕ ВСТРЕЧИ С ИНСТРУКТОРАМИ BIRTHLIGHT
За годы существования нашего центра через занятия на суше и в воде мы способствуем благополучному переходу к Родительству. С этой целью мы обучаем будущих и новоиспеченных родителей с малышами простым и эффективным навыкам, основанным на понимании и практике классической йоги. Но практикуя в зале или в бассейне, у нас не всегда бывает возможность просто пообщаться, поговорить, обсудить темы, которые волнуют вас при переходе к Родительству. Мы уверены, что у вас есть вопросы!Для этих целей мы запускаем наши Чайные встречи, которые будут проходить раз в месяц в нашем центре. На встрече будет возможность задать любые интересующие вас вопросы по теме Чайной, а так же получить информационную и эмоциональную поддержку.
Ближайшая встреча состоится 17 января 2018 года в среду с 17:00 до 18:00
Тема встречи: «Как выбрать акушерку, доулу, врача и место, где малыш появится на свет».
Стоимость: 350 руб.
Можно приходить с детьми и партнерами.
Необходима предварительная запись по телефону центра +7 (495) 788•13•08.
Место проведения: г. Москва, ЦАО, Старомонетный пер., 18 центр Брайтфемили.
Ведущие встречи:
Ирина Мухина - сертифицированный преподаватель йоги Birthlight для женского здоровья, пренатальной и постнатальной йоги, йогатерапевт, изучает классическое домашнее акушерство. Мама сына.
Татьяна Мельничук - сертифицированный преподаватель йоги Birthlight и Womb Yoga для женского здоровья, пренатальной и постнатальной йоги, сексолог. Мама дочки.
Будем беседовать, делиться опытом, мнениями и искать свой Путь в Родительство!
26 Декабря 2017
Дорогие друзья!С 30 декабря по 3 января включительно, центр работать не будет!
Ждем вас на занятия с 4 января.
С Наступающим Новым Годом!!!
11 Декабря 2017
Приглашаем на новогодние занятия!
ВСЕМ! ВСЕМ! ВСЕМ!НОВОГОДНИЕ ЗАНЯТИЯ В БАССЕЙНЕ!!!
17.12 в 16.10
20.12 в 18.10
22.12 в 10.10, 12.10
23.12 в 11.10, 16.10, 17.10, 19.10
24.12. в 9.10
26.12. в 10.10 и 11.10
Песни, веселье, эстафеты и много сюрпризов!!!!
Спешите, количество мест ограничено!!
Обязательна предварительная запись у администраторов центра тел. 8 (916)803-02-03
11 Октября 2017
Приглашаем будущих мам на любом сроке беременности на мастер-класс Ирины Мухиной “Секреты комфортной беременности”, который пройдет в нашем центре 3 ноября, в пятницу, с 18.30 до 21.00.Теоретическая часть занятия включает:
- физиологические изменения в теле во время беременности и связанные с этим недомогания - разнообразие вариантов нормы;
- популярные мифы женских консультаций;
- особенности питания беременной женщины;
- рекомендованная физическая нагрузка;
- как помочь себе без лекарств;
- уход за кожей;
- изменения эмоционального состояния;
и многое другое. Мы поговорим обо всем, что волнует беременную женщину.
В практической части занятия:
- короткий комплекс упражнений для ежедневной домашней практики;
- упражнения «йоги вне коврика», которые можно делать не отрываясь от повседневной жизни, например, на кухне или лежа в постели.
Эти простые упражнения помогут вам сохранить хорошее самочувствие на протяжении всей беременности, укрепят тело и успокоят ум, подготовят тело (в т.ч. мышцы тазового дна) к родам и помогут малышу занять оптимальное положение для легкого рождения.
А в перерыве вас ждет ароматный травяной чай и полезные угощения.
Стоимость участия 2000 руб.
Запись у администратора центра BrightFamily.
Ирина – сертифицированный преподаватель йоги Birthlight для женского здоровья, пренатальной и постнатальной йоги, йогатерапевт, изучает классическое домашнее акушерство.