Бассейн для беременных - аква-йога, аквааэробика и фитнес для беременных.

Аква-йога терапия.

Класс открыт для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, ощущающих хроническую усталость или боли в спине, мышцах и суставах.

Занятия проходят на протяжении одного часа в теплой воде с использованием вспомогательных материалов.

В основе Аква-йога терапии лежит классическая йога с использованием динамичных микродвижений, поз йоги, дыхательных упражнений и техник глубокой релаксации.

Упражнения, выполняемые в теплой воде в ходе занятия, помогут Вам избавиться от эмоционального стресса, боли в суставах и мышцах, вернуть тонус ослабленным мышцам, избавиться от головных болей, решить проблему с осанкой, а также быстрее восстановиться после травм.
 Данный класс подходит для людей старшего возраста и людей с легкой стадией ДЦП.

Посещать данные занятия рекомендуется с 16 лет.