Йога & аюрведа студия ШАОША®

Практика йоги в мини-группах для тех, кто ценит комфорт и качество.

Практика йога в мини группах — это прекрасная возможность освоить йогу более детально под чутким руководством тренера. Работа в мини группах позволяет освоить практику йоги более глубоко и получить больше эффективности от занятий. Внимательное изучение каждой асаны, бдительный контроль инструктора за каждым учеником значительно снижает риск не корректного выполнения упражнений и полностью исключает вероятность травматизма в практике.

Мини группы формируются по уровню физиологической подготовки каждого из учеников. Перед прохождением практики мы рекомендуем Вам пройти индивидуальную консультацию по йоге. На консультации наши мастера помогут Вам определить наиболее эффективные упражнения для развития тела и возможные ограничения в практике йоги на данный момент.

Занятия в мини-группах имеют огромные преимущества:

  • Адаптация упражнений под каждого участника. Инструктор подскажет Вам, какой уровень отдельно взятой асаны будет для Вас наиболее оптимален и покажет правильность его выполнения;
  • Комфорт. Комфортабельные условия для практики, удобное месторасположение наших залов, вежливый персонал, уютная обстановка залов Premium - класса создаст необходимую внутреннюю тишину и внешний комфорт для Вашего отдыха.
  • Качество. Внимательное отношение к каждому ученику повышает качество практики на 70%. Правильная «отстройка» асан, умение грамотно дышать в упражнениях, искусство сознательного расслабления, практика медитации.... Всё это глубоко объясняется на занятиях и повышается уровень и качество выполнения упражнений йоги.

Персональный подход к каждому ученику - это залог развития Вашего потенциала. Мы стремимся поддерживать общение с каждым учеником, и при необходимости консультировать по вопросам практики. С нами Вы не останетесь без внимания, будете услышаны и проконсультированы по всем Вашим вопросам*.

Занятия проводятся в группах до 4 человек. Средняя продолжительность занятия - 90 минут.

* информация с сайта http://www.shaosha.ru/

Занятия йогой в нашем центре проводит руководитель проекта «Шаоша» - Павел Артемьев: Инструктор  Международной Ассоциации Йоги, преподаватель йоги международного уровня (хатха, йога-терапия, интегральная йога, ЛФК), психолог, астролог, музыкант, коуч (карьерный коучинг, коучинг личной эффективности, лайф-коучинг). Стаж работы по всему миру – более 7 лет.