Екатерина Токарева

Екатерина Токарева

Мое первое знакомство с йогой состоялось 5 лет назад, когда под своим сердцем я уже носила маленькое чудо – своего сына. Именно он привел меня в йогу, и продолжает вести дальше – все плоды моей практики йоги я делю с ним и вижу, что ничего ценнее и прекраснее я дать своему сыну не смогу.

Мое материнство совершенно изменило мою жизнь, наполнило ее глубочайшим смыслом. В мою жизнь пришло живое счастье – мой сын, он принес с собой много света, радости, смеха и мудрости. Еще до его рождения я практиковала Рейки Усуи Шихи Риохо (Мастерская ступень), Джунь Юань Цигун мастера Сию Минтана (4 ступень), но во время моей беременности и материнства именно йога вошла в мою жизнь, давая мне бесценные плоды – спокойствие, умиротворенность, мудрость, принятие и понимание своего тела, наполняя светом мою жизнь и жизнь моих близких.

Ведомая стремлением дарить свет и мудрость йоги женщинам и будущим мамам я оказалась на курсах по перинатальной йоге Умы Динсмор Тулли в Birthlight. Рядом с этой необыкновенной женщиной, Матерью, очень мудрой и гармоничной, я почувствовала себя как дома, как будто я нашла, наконец-то, место в этой жизни, где слились потоки всех знаний и умений, накопленных мной. С одной стороны, практика, которую  передавала Ума, была классической пурна йогой, а с другой стороны, она окрасила ее неповторимым женским обаянием и пониманием потребностей женского организма, вынашивающего и родившего малыша.

Я несказанно счастлива, что у меня есть возможность заниматься в этой жизни моим любимым делом – преподавать йогу женщинам и будущим мамам - делом, которое, я считаю, дает бесценные плоды – помогает раскрыться природе женщины и наслаждаться своей женственной силой, сделать материнство счастливым, давая мамам уверенность в их силах, радость от своего необыкновенно красивого и мудрого тела, вынашивать и  легко рожать здоровых и счастливых детей.

Моя личная садхана – Випассана и сукшма-вьяяма Дхиренды Брахмачари, обе эти бесценные практики нашли глубокий отклик в моем теле и сознании.

Мое образование в йоге – я окончила курс для преподавателей йоги в 2009-2010 г. в Аштанга-йога центре, и сертифицированный курс по перинатальной йоге в Birthlight у Умы Динсор-Тулли (программа йоги Birthlight, Великобритания), сейчас продолжаю свое обучение на преподавательских курсах по системе йоги Айенгара.

После знакомства с системой Birthlight, очарованная ее мягкостью и глубиной, я также прошла обучение на курсах раннего плавания у Аманды Готроуп. Открыв для себя мир воды, получив в качестве дара от своего учителя – Аманды, из ее нежных рук и от ее теплого сердца – любовь к воде, уверенность и технику обучения плаванию маленьких детей, я с радостью делюсь всем этим с мамами и их малышами!