Алевтина Шелухина

Алевтина Шелухина

Интерес к чарующему миру Востока возник у меня с началом учебы в Санкт-Петербургском Государственном Университете на Восточном факультете. Сначала это никак не было связано с йогой, скорее, меня интересовали восточные религии и философия. Постепенно они и привели меня к понимаю того, что каждый человек - это нечто гораздо большее, чем просто думающее и чувствующее тело. Моя практика йоги началась в 2008 г. с аштанга-виньяса-йоги. Сейчас я пробую разные стили и все больше убеждаюсь, что все они ведут к одной цели, но разными путями. Я окончила курсы общего оздоровительного массажа и краткий курс тайского ведического массажа. В 2011 г. получила диплом об окончании курса Бэби-йога по системе Birthlight (Великобритания). Прошла курс Перинатальная йога по системе Birthlight. Имею сертификат Учебного центра дополнительного профессионального образования "Методика и практика йоги" по направлению Перинатальная йога. Прослушала курс по методике преподавания йоги детям The special yoga centre (Великобритания). Обучалась на семинарах единственного в России сертифицированного детского преподавателя йоги по системе YogaKids (США) Виктории Занкиной. Прослушала семинар Франсуазы Фридман "Йога для зачатия", семинар Артема Фролова "Йогатерапия репродуктивной системы". Прослушала первую часть обучающего курса Birthlight "Йога в родах".
Сейчас преподаю йогу во время беременности, детскую йогу для детей от 3 до 14 лет и раннее развитие для детей от года до трех лет. Посещаю лекции и семинары по данной тематике.
На своих занятиях большое внимание уделяю грамотной и безопасной отстройке асан, работе с дыханием, внутренней работе в асанах, медитативным практикам и глубокому расслаблению. До встречи на коврике!