Будник Юлия

Будник Юлия

Здравствуйте!
Меня зовут Будник Юлия, я педагог по образованию и мама двух маленьких принцесс.
После рождения первой дочери я начала изучать информацию о различных видах детской гимнастики. Наиболее близкой для меня оказалась методика разработанная Франсуазой Барбирой Фридман. Начав заниматься с дочкой сначала по видеозаписям, а после и в группе, я заметила, насколько ей нравятся занятия и решила пройти дополнительное профессиональное обучение.
Окончила преподавательские курсы Birthlight:
Birthlight Baby Yoga Level 1, 2, 3
Nurturing Baby Massage
Birthlight Toddler Yoga
Birthlight Postnatal Yoga
Birthlight Well Woman Yoga
Для меня бэби-йога - это возможность лучше понять своего малыша, увидеть его интересы и новые возможности, почувствовать свою связь с ребенком и, конечно, вырваться из повседневной рутины и весело вместе провести время.
В каждое занятие, помимо упражнений для малыша, я обязательно включаю комплекс адаптированных  для послеродового восстановления асан, помогающих выровнять тело, восстановить осанку, укрепить мышцы тазового дна.

Преподавательский стаж - 3 года.