Приглашаем вас на семинар для будущих мам «Йога в родах и послеродовое восстановление».
11 февраля 2017
Семинар для будущих мам
«Йога в родах и послеродовое восстановление»
На занятии вы познакомитесь с теоретической практической частью по актуальным вопросам периода родов и послеродового периода:
- Этапы родов
- Подготовка и психологическая настройка перед родами
- Техники дыхания и упражнения во время родов
- Техники йоги для расслабления и естественного обезболивания
- Работа со страхами и негативными аспектами
- Первый период после родов
- Техники корректного восстановления
- Как вернуться в форму
-Основы здорового питания и режима дня молодой мамы
Семинар проводит Ксения Шакина, сертифицированный инструктор по йоге для беременных и постнатальной йоге.
Продолжительность с 13.00 до 16.00. Перерыв на чай с 14.15 до 14.45
Стоимость: 1000руб.
Запись по телефону: +7(495)788-13-08
