Аква-йога терапия.

Аква-йога терапия для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, ощущающих хроническую усталость или боли в спине, мышцах и суставах.


Занятия проходят на протяжении одного часа в теплой воде с использованием вспомогательных материалов. 
В основе Аква-йога терапии лежит классическая йога с использованием динамичных микродвижений, поз йоги, дыхательных упражнений и техник глубокой релаксации. 
Упражнения, выполняемые в теплой воде в ходе занятия, помогут Вам избавиться от эмоционального стресса, боли в суставах и мышцах, вернуть тонус ослабленным мышцам, избавиться от головных болей, решить проблему с осанкой, а также быстрее восстановиться после травм. 
 Данный класс подходит для людей старшего возраста и людей с легкой стадией ДЦП. 

Посещать данные занятия рекомендуется с 16 лет. 
     

события: