Детки - это наше зеркало, они перенимают манеру родителя общаться, воспринимать окружающий мир, выстраивать отношения в нем. К сожалению наравне с положительным опытом, мы часто передаем свое напряжение и раздражительность. В рамках наших детских программ мы помогаем родителям расслабиться и наслаждаться совместной практикой йоги через игры, прочтение стишков, пародирование зверей и пускание мыльных пузырей, а также не упустить шанс укрепить свое собственное здоровье, т.к. занятие рассчитано не только на детей, но и на родителей тоже.
Ребенку, так хочется, чтобы время, проведенное вместе с вами, было незабываемо веселым и наполнено новыми впечатлениями, и все это при полной свободе действий. Мы с уважением относимся к выбору малыша: пусть он сам решит, какие упражнения делать, какие оставить на следующий раз, а может он решит заняться чем-то другим и присоединиться к группе позже. Многие родители ошибочно считают занятие полезным, только если ребенок выполнил все элементы беспрекословно, хотя физическое здоровье детки зависит не столько от количества выполненных упражнений, сколько от испытанных эмоций, от ощущения причастности и нужности своим родителям.
Разумеется, каждый элемент имеет привязку к йогическим практикам. У нас очень мягкий подход, мы внимательно следим за реакцией ребенка. Если ему не нравится какое-то упражнение, его никто не принуждает, каким бы прекрасным и полезным оно ни было. Занятие можно сравнить со шведским столом: наша задача предложить, а он пусть сам выберет, что ему сегодня взять. Отвергнутые элементы подадим ему в следующий раз под другим соусом.
По мере взросления ребенок, несмотря на проявления своей независимости, продолжает нуждаться в привычных проявлениях родительской любви: чтобы его взяли на ручки, обняли, погладили, поцеловали лишний раз. В наших занятиях все это тоже присутствует. Мне очень приятно делиться с родителями своими знаниями и видеть, какое удовольствие они испытывают от совместной игры и отдыха.
Конечно, практиковать йогу можно (и нужно!) дома и не обязательно ходить куда-то чтобы пообщаться со своим ребенком, это вопрос личной дисциплины и настроя, но не забывайте, что малыши нуждаются в частой смене обстановки и просто присутствие в зале для него уже хороший опыт: это возможность выйти из дома, получить новые впечатления, а еще пообщаться с другими детьми и поиграть — и все это в приятной безопасной обстановке рядом с мамой. К тому же опыт показывает, что с каждым занятием ребенок вовлекается все больше и больше. Нужно просто проявить терпение, а эффект будет заметен через какое-то время.
С любовью и уважением, Ваша Калнберзина Мария (дипломированный топ-тренер Бертлайт).