Мария Соколова

Образование:

- Клинический психолог, психолог-консультант (МГУ им. Ломоносова, НИУ-ВШЭ)
- Трансперсональный психолог / Фасилитатор Холотропного дыхания (международная программа
- Grof Transpersonal Training)
- Преподаватель Кундалини Йоги для женщин и Йоги для беременных (Yoga-doula training Russia,
- Обучающие модули по Кундалини Йоги с Харидживаном)
- Профессиональная доула (Doula Link, Yoga-doula training Russia)

Провожу:

- Групповые и индивидуальные классы Кундалини йоги для женщин / йоги для беременных
- Разработка программ персональной практики: для женщин, для беременных, после родов
- Гонг-медитации
- Женские круги и семинары
- Психологическое консультирование, МАК-карты

О Кундалини йоге для женщин:

Я практикую Кундалини Йогу с 2013 год. Люблю ее за комплексное действие – во время занятий мы
работаем одновременно и с физическим телом, и с эмоциональным состоянием, и налаживаем связь
со своим внутренним Я. Мне особенно откликается, как Кундалини Йога работает для женщин. В
практике есть комплексы и медитации, помогающие женщинам раскрывать свою природу, обретать
целостность и уверенность в себе, балансировать эмоциональное состояние. На классах мы
налаживаем работу нервной и эндокринной систем, укрепляем иммунную и кровеносную системы,
мягко работаем с телом, помогая ему оставаться сильным и здоровым. Учимся слушать и слышать
себя, расслабляться, направлять внимания внутрь для раскрытия своей уникальной силы и
выстраивания гармоничных отношений с собой и окружающими.

Женский круг работает вот в таких направлениях:

- Общение и обмен опытом - мы обогащаем друг друга и подсвечиваем важное. Слушая других,
мы глубже слышим и понимаем себя самих.
- Восстановление и поддержка – теплота от женщины к женщине, по сестринскому, без оценок.
- Место для остановки, для знакомства со своими женскими ипостасями, для восстановления
своих инстинктов, обретения новых (давно забытых) способов жить.
- Пространство, где можно расслабиться и быть собой, освободиться от привычных ролей,
выражать себя, делиться важным, проживать свои чувства в принятии и безопасности.