Это занятие для взрослых (18+). Длительность занятия 50 мин. Переодичность встреч раз в неделю.
На занятиях я предлагаю исследовать каждому участнику связь психики и тела – соединённость и цельность психических и телесных процессов.
Вода, это среда в которой можно жить лишь используя специальные механические приспособления ориентированные преимущественно на дыхание, термоизоляцию и защиту кожи. И в тоже время, вода даёт возможность быть в невесомости, эффективно проработать все группы мышц, растянуть суставы, удовлетворить тактильный дефицит, повысить качество плавательных навыков, качественно расслабиться, изменить отношение к страху, научиться доверять своему телу, слушать и слышать своё тело, получить удовольствие от общения с этой стихией.
Для поддержки практических изысканий каждое занятие будет сопровождаться пмсьменными разъяснениями, где более подробно будет описано происходящее на занятии, даны рекомендации для самостоятельной работы.
