Больше чем семья
Всем привет!
Меня зовут Лейсан, я сертифицированный преподаватель хатха-йоги
Йога - на коврике дома, или в студии, глубокая практика на коврике или небольшая разминка на стуле в офисе — это, прежде всего, место встречи с собой, со своим телом и своими состояниями
И поэтому я выступаю за индивидуальный подход к занятиям, с учетом личных особенностей человека, его запросов и эмоциональных состояний в конкретный период времени
С телом дружу более 7 лет («мягкая растяжка», «пилатес», «гибкое тело», «здоровая спина», «тело как опора»), с йогой более 5 лет; около года веду индивидуальные занятия и мини-группы
Подход: осознанная персонифицированная йога
Приглашаю вас на свои занятия – находить контакт с телом, дружить с ним, чувствовать его; укрепляя физическое и ментальное здоровье, выходить на качественно новый уровень проживания жизни!
Образование:
